正しい使い方で、効果がきちんと出る使い方をしましょう。
やり方はとても簡単です。
まずは鎖骨と首筋から行います。
鎖骨やあごのラインを何度も
ローラーで転がして使用します。
あごのラインは、あごの先から
耳にかけて上向きに、
一定方向に動かし、首すじは、
耳の下から鎖骨にかけて下向きに動かします。
この動きを各50~60回行います。
そして次はいよいよ顔です。
3か所に分けてローラーを転がすと良いでしょう。
まずは口元から頬を通って耳の方向へ
向かって頬をリフトアップするようにローラーを転がします。
そして次に、目元から耳の方向に
向かってローラーを転がします。
さらに眉間から上へ髪の生え際に
向かってローラーを転がします。
各50回ほど転がすのが良いといわれています。
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