神経筋制御脳を整える
★やまおく体操★
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・関節や身体の硬い人
・持病等で運動ができない人(心臓疾患のある方はご相談ください)
・膝の痛みや腰痛、肩こりでお悩みの人
・身体能力を高めてスポーツを上達したい人
・スタイルを良くしたい人
身体と心の健康をとりもどす
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