ふくらはぎが心臓に血を送るのです。

金スマで紹介されたふくらはぎマッサージの方法

http://時事ネタ.jp/life/kinsumafukurahagi/


こちらをご覧になればふくらはぎの大切さが分かります。


ただし、三日坊主の方はこれかなっと思いこちらを紹介してます。

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冷え対策は、足先まで温かい血液を届ける事が重要です
ふくらはぎを温めて冷え性改善！「専用ウォーマー」





ふくらはぎは、栄養や酸素、免疫物など健康を

維持する新鮮な血液を心臓から足先へ

また反対に、足先から心臓に汚れた血液を

押し戻すポンプの役目をしています。

冷えると、筋肉が収縮して血流が悪くなり、足先の冷えを起こします。


▽対策はとても簡単▽

足先に伸びるふくらはぎの血管を冷やさず、

締め付けず、保温する事。

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