快適に睡眠取れていますか？

 　 　┏━━━━━━　即答！お悩みチェック！　━━━━━━┓　　　
今 → ┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃ ← 今
す → ┃　　□ くたくたに疲れていてもなかなか眠れない　　 ┃ ← す
ぐ → ┃　　□ 何度も寝返りをうってやっと休める　   　　　┃ ← ぐ
チ → ┃　　□ 眠れても、夜中目を覚まし朝まで眠れない　   ┃ ← チ
ェ → ┃　　□ 朝から元気がなく、体がだるい　　　　　　   ┃ ← ェ
ッ → ┃　　□ やる気がでないし、いつもイライラ　　　　   ┃ ← ッ
ク → ┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃ ← ク
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▼１つでもチェックのついた方は・・・質の良い休息が必要？！
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詳細は21時以降ブログしますね！

お楽しみに！！